🧩 Educação Emocional e Neuroaprendizagem

“Da Chupeta Digital ao Vício Virtual” é um guia completo e fundamentado sobre os impactos do tempo excessivo de ecrã nas crianças dos 2 aos 13 anos. Com base em estudos recentes, recomendações da OMS, UNICEF e especialistas em pediatria, desenvolvimento infantil e saúde mental, este ebook revela como tablets, telemóveis e televisão estão a influenciar o cérebro, o comportamento, o sono, a aprendizagem e as emoções das crianças desde a primeira infância até à pré-adolescência. 

 A obra explica porque o uso precoce de dispositivos como forma de acalmar ou entreter bebés se tornou uma verdadeira “chupeta digital”, capaz de alterar rotinas, atrasar marcos do desenvolvimento e criar padrões de dependência difíceis de reverter mais tarde. Ao mesmo tempo, mostra como o uso desregulado entre os 6 e os 13 anos pode evoluir para vício digital, isolamento social, dificuldades escolares e problemas emocionais. 

 Inclui recomendações práticas por faixa etária, estratégias de equilíbrio digital, ferramentas de controlo parental, orientações de especialistas e um plano familiar para recuperar hábitos saudáveis tudo escrito de forma clara, acessível e próxima. 

Um ebook essencial para pais, educadores e cuidadores que desejam compreender os riscos, prevenir danos e promover uma infância mais equilibrada, saudável e feliz.